うつ病をやっつけろのことなら、是非当サイトを参考にして下さい(^_-)-☆

"うつ" タグが付いた記事一覧

うつ病にならない生活 ストレスをためない

うつ病にはストレスをためないことが大切です。
では、どのようにすればいいのでしょう。
まず、自分の性格を知ることです。
完璧主義、自分に厳しいほとなどはストレスがたまりやすいと言えます。
自分に厳しいひとなどは、がんばり [...]

うつ病とストレス

「ストレスで胃が痛い」などという表現をしますが、ストレスによって胃を始めとする消化器に症状がでたり、病気になったりすることは一般的にもよく知られています。
胃や腸などの消化器は、全身のなかでもストレスの影響を受けやすく、 [...]

うつ病と更年期障害

更年期の女性はストレスによってうつ病を発症することがあります
また、更年期障害で現れる抑うつや不安、不眠といった精神症状の悪化によって、うつ病になるケースことあります。
このどちらに該当するか見分けることは大変難しいとい [...]

うつ病の治療法

うつ病は、治療を受ければ必ず治る病気で、適切な治療を早期に行えば、一般的に、6カ月から1年ほどで回復してきます。
治療の基本は、薬物療法と十分な休息をとることです。
うつ病の治療には抗うつ薬が中心に使われます。
抗うつ薬 [...]

うつ病の原因

家族に、友人に、職場にうつ病患者のいる方は、こう思ったことが
あるはず、「何でうつ病になってしまったのだろう・・・」と。
身体因性のように薬の副作用が原因で発病するケースはありますが、
残念ながらうつ病の原因はまだ解明さ [...]

うつ病セルフチェック

有名なセルフチェック法にベックうつ病質問表(BDIテスト)があります。
質問表に答えていくことで、自分の状態を客観的に捉えられますので、自分自身の「うつ度」を把握する目安になります。
 
では、実際にベックうつ病質問表や [...]

うつ病の症状(体の症状)

うつ病のからだの症状は、いろいろな症状があります。

・眠れない
・夜中に何度も目を覚ます
<食欲>
・食欲がない
・何を食べてもおいしくないし、食べるのも億劫

・からだがだるい
・ひどく疲れる
・疲れがずっと残って [...]

うつ病の症状(心の症状)

うつ病の症状は、心と体にあらわれます。
【心の症状】
<気分が落ち込む>
・憂うつになる
・気分が落ち込む
・悲しい気持ちになる
・なんの希望もない
・集中力が低下し、仕事の能率が落ちる
・些細な決断ができない
・注 [...]

うつ病とは

「なんとなく気分が晴れない」、「どんよりとした曇りの状態」「いまいち、やる気が出ない」、「テレビがおもしろくない」「朝、新聞を読む気がしない」こうした「気分の落ち込み」は、誰もが一度や二度は経験したことがあると思います。 [...]


Ads by Sitemix