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うつ 復職 チェック

うつ病から復職後のすごし方について。現在、うつ病から復職3ヶ月目ですが、仕事が…
うつ病から復職後のすごし方について。現在、うつ病から復職3ヶ月目ですが、仕事が何も与えられず、どうしたらいいか困っています。リハビリと称して短時間勤務を4月からはじめ、8月にフルタイム復職しました。ところが、何も仕事が与えられず何をしてすごせばいいかわかりません。うつ病自体は2年前に発症し、去年の今頃から年明けにかけて、4ヶ月間入院も経験しました。今は昼夜逆転もなく、薬のおかげで好きなことならある程度楽しめるようになりました。ところが、もともとパワハラでうつになったのですが、8月に復職したとたん、その上司のもとに戻ってしまいました。主治医からのアドバイスもあり、事情を話して異動願いを出しましたが、当面無理だと言われました。それ以来、やる気がいまいち起きません。復職当初は、仕事に関連する資格を取ろうと専門学校の見学に行くほど意欲があったのに、気分が沈むことも多くなりました。一時期は改善していた日内変動も出てきて、朝は起きたら不安、昼間は突然涙が出たりします。夕方から何とか持ち直し、夜に帰宅すると元気になって、体力づくりのためにウォーキングしたりします。何度も辞めたいと思いましたが、主治医に止められているのでなんとか通勤している状態です。こんな状態、自分にも周りにも悪いですし、会社にきてお給料をいただいている以上お仕事をしなければと思いますが、周りに聞いても毎日「特に仕事はない」と言われ、最近は意欲もわいてこず、1日中なんとなくネットを見たり、過去の仕事の資料を見返したりして時間をつぶしています。そこで、うつ病から復職を果たした皆さんに伺いたいのですが、①復職してから、お仕事はどういった感じで増やしていきましたか?回りから与えられましたか、それとも自分で仕事をとりにいきましたか?②復職したのにやる気が出ない。これは、単なる怠けなのでしょうか、それとも症状?③復職された後、やる気が出ないときや気分が落ち込んだとき、どのようにモチベーションをアップしましたか?以上、経験者様からのアドバイスをよろしくお願いいたします。(続きを読む)

神月's おふらいん ひさしぶりのだらだら日記
ただ、私の目下の目標は「早く職場に復帰する」なわけなので、とにかく図書館通いを頑張って、復職して、元気になってから出会いを求めに狩りに行くべきでして。安易に走りこんでまたうつがひどくなったら目も当てられないので、とりあえず自重しようと …(続きを読む)

転職でうつ病 ~復職日記~: 悩みは続くよ
一言:転職後、一年弱でうつ病を発症し約3ヶ月休職して復職に至る。家族は妻とネコ二匹(ロシアンブルー♂&スコティッシュフォールド♀)で子供無し。 趣味:アニメ、映画鑑賞、ゲーム、サイクリング、PC自作などもうちょっと詳しいプロフィールはこちら …(続きを読む)

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